Hi 5! Witam was serdecznie jak zwykle w cudownym humorze. 😀 Jeśli podobnie jak ja, posiadacie pociechy (szczególnie w młodszym wieku), na pewno macie wypełniony każdy dzień ogromem czynności, zadań i obowiązków. Najgorszym jest, kiedy każdy nasz dzień zaczyna popadać w rutynę. Czasem działamy jak roboty. Zamykamy się w domu twierdząc, iż aktualnie całe życieCzytaj dalej „Do góry głowy, mamusie!”
Tagi archiwum: energia
W zdrowym ciele zdrowy duch!
Hi 5 kochani! Dziś spróbuję was zachęcić do spędzania wolnego czasu w formie aktywnej. Ruch to samo dobro… dosłownie! Poprawia nasze samopoczucie, sprawia, że nasz organizm nabiera mocy, wydzielają się endorfiny, kóre powodują stan samozadowolenia. Wszystko na plus, o ile nie przedobrzycie, bo we wszystkim należy mieć umiar 😀 Jest wiele sposobów na to, byCzytaj dalej „W zdrowym ciele zdrowy duch!”
Daily Fit 