Nie spinajcie się!

Hi 5! Witam was serdecznie. Wiecie co? Chciałabym wam przekazać, abyście się nie stresowali i przestawili sobie w głowie pewne rzeczy.

Przede wszystkim spróbujcie się wyzbyć kompleksów. Zaakceptujcie siebie i swoje ciało. Oczywiście, zawsze możemy dążyć do tego, by wyglądać lepiej, poprawiać wygląd swojej sylwetki, ale nie stawiajmy sobie za wysokiej poprzeczki!

O wiele łatwiej będzie wam, gdy wyluzujecie i nie będziecie oceniać siebie aż tak surowo.

Podejrzewam, że większość z was zwraca uwagę na to, jak widzą nas inni. Jeśli naprawdę zależy wam na tym, by inni patrzyli na was jako na osoby świetnie prezentujące się, to uśmiechnijcie się, wyprostujcie, bądźcie pewni siebie i zadowoleni. Automatycznie staniecie się atrakcyjniesi. Mówię wam, to nie waga jest najważniejsza, a wasze podejście do życia. Nie są istotne nasze niedoskonałości, ponieważ KAŻDY je ma. Serio 😀

Kiedy zrozumiecie, że nie należy tak się w tym wszystkim spinać, to dopiero wtedy możecie zacząc egzystować w fitnessowym lajfie. Zobaczycie, że da się to pokochać i odżywianie się zdrowo oraz ruch staną się waszą rutyną i nie będziecie mogli żyć w inny sposób.

Także zastanówcie się czasem czy warto się tak zamartwiać i stresować… Bo ja uważam, że to strata czasu.

Powodzenia. Good luck! ❤