Do góry głowy, mamusie!

Hi 5! Witam was serdecznie jak zwykle w cudownym humorze. 😀

Jeśli podobnie jak ja, posiadacie pociechy (szczególnie w młodszym wieku), na pewno macie wypełniony każdy dzień ogromem czynności, zadań i obowiązków. Najgorszym jest, kiedy każdy nasz dzień zaczyna popadać w rutynę. Czasem działamy jak roboty. Zamykamy się w domu twierdząc, iż aktualnie całe życie kręci się tylko i wyłącznie wokół dziecka, totalnie zapominając o sobie. Bardzo często zdarza się, że my kobiety po ciąży stajemy się zakompleksione i zdołowane. Chciałam uświadomić wam, iż nasze życie wcale nie musi tak wyglądać, a wręcz przeciwnie!

Proponuję trochę urozmaiceń. Tak, abyśmy i my, i maluch i tatusie byli zadowoleni. Wprowadźcie do swojego grafiku spacery rodzinne. Zabierajcie się w nowe miejsca, jakich jeszcze nie widzieliście i spędzajcie razem jak najwięcej czasu. Zróbcie też coś tylko dla siebie. Wynegocjujcie z mężem lub rodzicami, by popilnowali czasem maluszka i umówcie się z koleżankami, pójdźcie na siłownię, a przede wszystkim nie zapominajcie o swoich pasjach i pielęgnujcie je. Ponadto zadbajcie o swoją urodę. Kiedy jest możliwość umówcie się do fryzjera czy kosmetyczki. Taka sporadyczna wizyta potrafi diametralnie poprawić nasze samopoczucie, co również przekłada się na lepsze relacje w rodzinie.

Jeśli zmagacie się nadal z ciążowym brzuszkiem, to działajcie! Im więcej ruchu, tym lepiej. Wasze pociechy wam w tym pomogą. Dużo zabawy, wygłupów, spacerów też swqoje robi. Polecam wam również wykonać chociaż 2-3 treningi w tygodniu, na siłowni lub w domu. Uwierzcie, że jeśli tylko macie chęci, to znajdziecie na to czas. Wystarczy nawet 0,5 h intensywnych ćwiczeń , a nasz metabolizm przyśpiesza i wszystko wraca do normy 😀

By nie zamknąć się w 4 ścianach, zadbajcie także o życie towarzyskie. Mam na myśli spotkania z innymi znajomymi, którzy też mają dzieci. Wpływa to genialnie na rozwój naszych maluchów, gdyż uczą się funkcjonować w społeczeństwie. Gdy nie macie znajomych, posiadających dzieciaki, wyjdźcie chociaż na plac zabaw, a zaraz zawrzecie nowe znajomości 😉

Dziewczyny, zacznijcie patrzeć na świat pozytywnie. Doceniajmy to, co mamy, cieszmy się z małych rzeczy i nie zapominajmy o sobie! 🙂